• Mon panier :

    5-6 courgettes

    3 brins de menthe

    2 brins de thym frais 

    1 cube de 'fait tout'

    sel

     

    La recette :

    Laver et couper en cubes les courgettes

    Faire revenir dans de l'huile d'olive vos légumes

    Ajouter un cube de fait tout émietté

    Verser un demi verre d'eau, mélanger souvent

     Saler

    Ciseler les feuilles de menthe

    Effeuiller le thym

    En fin de cuisson parsemer les courgettes de menthe et de thym

    Déguster !!! 

     

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  • Mon panier : 

    2 patates douces de taille moyenne

    6 pommes de terre moyennes

    1 gros oignon rouge

    quelques fleurs de brocoli

    quelques fleurs de chou romanesco

    huile d'olive

    sel

    piment d'Espelette

     

    La recette :

    Éplucher les pommes de terre et les patates douces

    Couper le tout en petits cubes

    Verser un généreux filet d'huile d'olive dans une poêle

    Sans attendre, ajouter les cubes de pommes de terre et de patates douces

    Sur feu moyen tout en remuant souvent

    Couper en deux l'oignon puis en lamelles et cuire avec les patates douces

    Saler et saupoudrer de piment d'Espelette

    Cuire environ 20 minutes jusqu' à ce que le tout soit cuit

    Faire bouillir de l'eau dans une casserole

    Cuire les fleurs de romanesco et brocoli pendant une dizaine de minutes

    Égoutter les fleurs de choux et les ajouter aux patates douces

    Mélanger et cuire 3 à 5 minutes

    Rectifier l'assaisonnement

    Déguster !!!

     

    Poêlée de légumes

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  • Mon panier : 

    1 courgette blanche 

    2 courgettes vertes 

    1 oignon rouge 

    1 poivron orange

    1/2 cube de Fait-Tout 

     

    La recette : 

    Éplucher votre oignon puis l'émincer

    Faire revenir dans une sauteuse l'oignon avec un filet d'huile d'olive

    Éplucher et épépiner les courgettes puis les couper en cubes

    Ajouter vos courgettes à l'oignon

    Épépiner votre poivron puis le couper en petits morceaux

    Le faire revenir avec le reste des légumes

    Émietter de votre épice Fait-Tout

    Laisser mijoter quelques minutes

    Déguster !!!

     

    Poêlée de Légumes

     

     

     

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  • Mon panier :

    500 gr de pommes de terre fermes

    1 bouquet de thym frais

    des branches de romarin

    huile d'olive

    fleur de sel

     

    La recette :

    Laver et éplucher vos pommes de terre

    Couper vos pommes de terre en cubes

    Dans une sauteuse, faire revenir vos pommes de tere dans un beau filet d'huile d'olive

    Saler

    Vos pommes de terre doivent rester fermes

    Ajouter les herbes fraîches, mélanger souvent 

    Cuire 20 à 30 minutes vos pommes de terre 

    Idéal pour accompagner une viande cuite au barbecue

    Déguster !!!

     

    Poêlée de pommes de terre au thym

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  • Mon panier :

    6 de pommes de terre fermes

    2 courgettes

    1 petit bouquet de thym frais

    3 branches de romarin frais

    huile d'olive

    fleur de sel

     

     

    La recette :

    Laver et éplucher vos pommes de terre

    Laver vos courgettes

    Couper vos légumes en cubes

    Dans une sauteuse, faire revenir vos légumes dans un beau filet d'huile d'olive

    Saler

    Ajouter vos herbes et mélanger souvent

    Vos légumes doivent rester fermes

    Bel accompagnement d'une viande grillée au barbecue

    Déguster !!!

     

    Poêlé

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