• Cabillaud et légumes au Tmix

    Mon panier : pour 2 personnes

    3 carottes

    1 petite courgette

    1 poivron rouge

    15 petites tomates cerises environ

    1 gros filet de Cabillaud

    1 yaourt nature

    1 demi citron jaune

     

     

    La recette :

    Éplucher vos carottes puis les couper en fines rondelles

    Couper en petites lanières votre poivron

    Couper des petits morceaux de courgette

    Couper en 2 vos tomates cerises

    Placer le tout dans le varoma

    Cuire 15 min / Varoma / Vit 2

    Couper en 2 votre filet de poisson

    Placer le plateau et déposer vos filets de poisson

    Cuire 10 min / Varoma / Vit 1

    Dans un bol mélanger le jus de citron avec le yaourt

    Servir et napper de sauce au citron

    Déguster !!!!

     

    Cabillaud et légumes au Tmix

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