• Mon panier :

    1 boîte de 400 g de pois chiches précuits

    1 pomme de terre moyenne

    1 échalote

    1 grande courgette

    1 c à c de poudre de curry

    sel

    huile d'olive

    chapelure

     

    La recette :

    Égoutter les pois chiches

    Peler la pomme de terre et la cuire dans de l'eau salée

    Couper finement l'échalote

    Couper la courgette en cubes

    Dans une poêle, faire revenir l'échalote avec les cube de courgette et de l'huile d'olive environ 10 minutes

    Mixer les pois chiches avec la courgette-échalote ainsi que la pomme de terre

    Le résultat est homogène

    Dans un saladier, mettre la pâte de pois chiche ainsi que la poudre de curry

    Saler

    Ajouter un peu de chapelure , mélanger

    Former des petites boulettes puis paner ses dernières

    Verser un filet d'huile dans une poêle et cuire vos boulettes

    Retourner de temps en temps vos boulettes

    Servir chaud

    Déguster !!! 

     

    Boulettes de pois chiche et courgette

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  • Mon panier : pour 6 personnes

    5 tomates

    1 poivron rouge

    1 concombre

    1 oignon nouveau

    1 gousse d'ail

    1 citron vert

    1 bouquet de basilic

    2 c à s d' huile d'olive

    Sel

     

    La recette :

    Nettoyer et retirer les pédoncules puis couper les tomates en morceaux

    Nettoyer et couper le concombre en cubes

    Nettoyer et épépiner et couper le poivron en lamelles

    Peler et couper en morceaux l'oignon et l'ail

    Nettoyer et éponger puis ciseler le basilic

    Mixer, dans un blender, les tomates, le concombre, le poivron, l'oignon, l'ail, le basilic, l'huile d'olive, le jus de citron

    Saler à votre goût

    Verser dans un pichet

    Entreposer au frais pendant 1 heure

    Servir dans des verrines avec une feuille de basilic

    Déguster !!!

     

    Gaspacho

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  • Mon panier : 1 pichet

    1 citron jaune

    1 citron vert

    1 branche de romarin

     

    La recette :

    Laver les citrons et le romarin à l'eau clair

    Couper des rondelles de citron et les placer dans un pichet

    Ajouter la branche de romarin

    Remplir le pichet d'eau

    Laisser macérer une nuit au réfrigérateur

    Déguster !!!!

      

    Detox : Citrons romarin

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  • Mon panier :

    ¼ d'ananas

    ½ mangue

    6 kiwis

    400 g de fraises

    1 citron jaune (pour le zeste)

    2 tiges de feuilles de menthe

     

    La recette :

    Éplucher la mangue et couper des petits cubes

    Faire de même avec vos morceaux d'ananas

    Éplucher vos kiwis et couper de petits morceaux

    Laver vos fraises et les couper en petits cubes

    Placer vos petits cubes de fruits dans un récipient

    Ciseler vos feuilles de menthe

    Zester votre citron

    Ajouter a votre salade de fruits

    Placer une demi-journée au réfrigérateur

    Mélanger et servir dans des verrines 

    Déguster !!!

     

     

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  • Mon panier :

    4 escalopes de porc

    200 g de chair a saucisse

    1 petit bouquet de persil

    4 tranches fines de lard

    20 cl de vin blanc sec

    1 gousse d'ail

    huile d'olive

    sel

    ficelle à rôti

    pour la sauce :

    ½ oignon blanc ou rouge

    1 fond de veau

    2 c à s de crème fraîche épaisse

    2-3 c à s de rondelles de cornichons

    4 c à s de moutarde

     

    La recette :

    Aplatir vos escalopes avec un rouleau à pâtisserie

    Dans un récipient, placer votre chair à saucisse

    Saler légèrement

    Râper une gousse d'ail

    Ciseler le persil

    Malaxer avec vos doigts

    Quadriller avec la pointe du couteau l’intérieur de l'escalope

    Saler légèrement

    Ajouter une boulette de farce au centre de l'escalope

    Rabattre les bords de l'escalope pour former une boule de paupiette

    Ajouter une lamelle de lard fumé

    Ficeler votre paupiette

    Faire de même avec les autres escalopes

    Verser un filet d'huile dans une cocotte

    Placer vos paupiettes dans la cocotte et colorer les deux faces à feu vif

    Déglacer avec le vin blanc sec

    Placer le couvercle et laisser mijoter 20 à 25 minutes à feu moyen

    Sortir les paupiettes de la cocotte et enlever les ficelles

    Dans la cocotte, ajouter l'oignon émincé dans le jus de cuisson

    Mijoter 5 minutes à feu moyen

    Verser votre fond de veau

    Ajouter la crème , mélanger

    Porter à ébullition

    Votre sauce doit avoir une bonne consistance

    Hors du feu ajouter les cornichons et la moutarde

    Servir vos paupiettes nappé de sauce

    Déguster !!!

     

     

    Paupiettes

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