• Mon panier : Pour 2

    200 g de Blancs de Poulet

    4-5 carottes

    Des Tomates Cerises

    Semoule

     

    La recette :

    Cuire la semoule comme indiqué sur le paquet

    Râpées les carottes

    Couper en deux les tomates cerises

    Couper les blancs de poulet en lamelles

    Saupoudrer de curry les blancs de poulet

    Faire revenir les blancs de poulet dans un filet d'huile d'olive

    Placer le tout dans le Bento

    Placer au réfrigérateur avec un petit pot de sauce salade (ou pas)

    Déguster !!!

    Bento Poulet #3

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  • Mon panier :

    200 g de chocolat noir pâtissier

    150 g de beurre

    150 g de sucre

    50 g de farine

    3 œufs

     

    La recette :

    Mettre le beurre coupé en morceaux avec le sucre dans le bol du Tmix

    Mélanger 30 sec / vit 3.5

    Ajouter la farine et les œufs

    Mélanger 30 sec / vit 3.5

    Ajouter le chocolat fondu

    Mélanger 30 sec / vit 2

    Verser la pâte dans un moule à gâteau

    Cuire 180°C pendant 20 min

    Laisser refroidir

    Servir avec de la crème anglaise

    Déguster !!!

     

    Fondant au chocolat au Tmix

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  • Mon panier : Pour 2

    4 tranches de jambon blanc

    1 petite courgette

    2-3 carottes

    des Pâtes

     

     

    La recette :

    Cuire les pâtes comme indiqué sur le paquet

    Rouler et couper le jambon

    Couper en petits morceaux les légumes

    Faire revenir dans un filet d'huile d'olive les légumes

    Placer le tout dans le Bento

    Placer au réfrigérateur avec un petit pot de sauce salade (ou pas)

    Déguster !!!

    Bento Porc #3

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  • Mon panier : 

    1 citron vert

    1 grosse poignée de framboises surgelées

    1 branche de romarin fraîche

     

     

    La recette :

    Remplir d'eau une carafe

    Couper 2 rondelles de citron et presser le reste

    Ajouter le jus et les rondelles de citron

    Ajouter les framboises et la branche de romarin

    Laisser macérer quelques heures

    Déguster !!!!

    Detox water : citron framboises romarin

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  • Mon panier : Pour 2

    4 tranches de jambon blanc

    3 petites betteraves rouges

    1 boule de mozzarella

    de la semoule

     

     

    La recette :

    Cuire la semoule comme indiqué sur le paquet

    Rouler et couper le jambon

    Couper en dés la mozzarella

    Couper en cubes les betteraves rouges

    Placer le tout dans le Bento

    Placer au réfrigérateur avec un petit pot de sauce salade (ou pas)

    Déguster !!!

    Bento Porc #2

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